下午的時候腳扭傷了現(xiàn)在腳外側(cè)的腫了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議避免活動及負重，盡量不要上班，對于腫痛可以用冷水沖洗或冰塊外敷以消除腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      用冷水沖洗或冰塊外敷以消除腫脹，并配合外用藥物，建議不要上班。
      

      病情分析：
      你是在做什么工作的呢？如果是比較粗重的工作的話建議是要休息幾天的
      指導(dǎo)意見：
      如果是坐辦公室的話還是可以去繼續(xù)上班的，不過最好的話是要休息幾天是比較好的，經(jīng)常走動的話容易腫大的
      

      指導(dǎo)意見：如果感覺不適，建議去醫(yī)院拍X光進一步檢查，這樣比較放心。
      
      以上是對“下午的時候腳扭傷了現(xiàn)在腳外側(cè)的腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：病情分析腳踝扭傷后出現(xiàn)軟組織損傷，出現(xiàn)水腫和淤血和疼痛癥狀。
      你好建議扭傷后應(yīng)先進行冷敷減輕水腫和淤血，同時制動。48小時后可以熱敷加快水腫和淤血消退。也可以使用消腫化瘀的藥物。如果想上班應(yīng)減少踝部活動。
      

      病情分析：
      您好，建議最好不要多走路。
      指導(dǎo)意見：
      在受傷48小時內(nèi)宜冷敷，以減少局部血腫；48小時后即在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。在仍然疼痛的時候盡量避免使用扭傷的肌肉。當(dāng)疼痛減緩后，開始緩慢地做一些適度的恢復(fù)性運動。