女，21，來(lái)自河北醫(yī)生你好，我從小有些

      病情分析：
      你好，便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。你吃的食物太精細(xì)了也容易導(dǎo)致便秘的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意：1）調(diào)整生活方式，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。2）進(jìn)食清淡易消化飲食，多進(jìn)食粗纖維的食物，如芹菜，薯類(lèi)、玉米，吃新鮮的蔬菜水果，如香蕉，多食產(chǎn)氣食物，如洋蔥、蘿卜和豆類(lèi)。3）多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，早晨起來(lái)先喝一杯涼白開(kāi)或者蜂蜜水。4）適當(dāng)?shù)膭?dòng)動(dòng)，還可以做腹部順按時(shí)針?lè)较虬茨Α?
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮你的癥狀是由于脾虛腸燥引起的便秘的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況建議你吃點(diǎn)中成藥麻子仁丸治療你的癥狀，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康
      

      病情分析：
      你好你應(yīng)該是寒包火
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有內(nèi)熱陽(yáng)氣還不能外達(dá)四肢虛實(shí)夾雜還是要靠中藥治療的建議你來(lái)山東省中醫(yī)院或者中魯醫(yī)院找個(gè)好點(diǎn)的大夫治療不要隨便吃些通便的藥物會(huì)使病情越來(lái)越嚴(yán)重
      對(duì)于便秘要多飲水多運(yùn)動(dòng)順時(shí)針按摩腹部多吃粗纖維的食物水果蔬菜要多吃主食改成燕麥
      
      以上是對(duì)“女，21，來(lái)自河北醫(yī)生你好，我從小有些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！