為什么我會(huì)這樣不想上班

      病情分析：
      24歲了不想上班經(jīng)常發(fā)脾氣.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你有空時(shí)去找心理醫(yī)生做一下長(zhǎng)談，把心理耽心的想的事全說(shuō)出來(lái)。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      慢慢地來(lái)
      

      病情分析：
      你好，青年女性，身體健康狀況良好，但今年以來(lái)不知道怎么回事，對(duì)工作生活突然很消極，總是換工作，對(duì)什么都不滿意，經(jīng)常發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，考慮抑郁癥可能大，抑郁癥，也叫抑郁性障礙，是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙；具體表現(xiàn)為：長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的抑郁情緒，并且這種情緒明顯超過(guò)必要的限度，缺乏自信，感到身體能量的明顯降低，無(wú)法在任何有趣的活動(dòng)中體會(huì)到快樂(lè)。在抑郁癥高發(fā)的今天，人們現(xiàn)在對(duì)自己的抑郁情緒似乎有些過(guò)于擔(dān)心，一旦出現(xiàn)一些疑似癥狀便誠(chéng)惶誠(chéng)恐。其實(shí)，抑郁癥也不過(guò)是一種疾病，既然被人們所認(rèn)知，就證明它是可以治愈的。抑郁癥自我調(diào)節(jié)方法1、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂(lè)皆有。同學(xué)們，當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對(duì)改變你的不良的情緒肯定會(huì)有幫助。2、語(yǔ)言調(diào)節(jié)法。通過(guò)語(yǔ)言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語(yǔ)言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。3、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。4、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法。5、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法。行動(dòng)轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的方法。6、意識(shí)調(diào)節(jié)法。意識(shí)調(diào)節(jié)法就是我們通常所說(shuō)的用理智來(lái)克制感情，用理智來(lái)戰(zhàn)勝感情。7、心理釋放法。不要壓抑不良情緒，而是通過(guò)合適的渠道予以釋放，這是調(diào)節(jié)與克服人的不良情緒很有效的心理方法。
      

      病情分析：
      由于生活而觸碰到了內(nèi)心的情緒點(diǎn)上
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要明確工作的時(shí)候會(huì)給你帶來(lái)怎樣的感受和情緒反應(yīng)？？這種情況是與你的情緒直接相關(guān)的，進(jìn)一步的幫助需要你去心理咨詢機(jī)構(gòu)或者工作室做專業(yè)的心理咨詢，這樣才能找出原因并提供可以解決的方案！
      
      以上是對(duì)“為什么我會(huì)這樣不想上班”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！