如何防治感冒、中暑?

      病情分析：
      感冒，中暑是夏季易出現(xiàn)的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是保證睡眠，不熬夜；合理休息，不要太累；不要在高溫的環(huán)境下工作，如在高溫環(huán)境下工作，及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以免中暑；不要在陽(yáng)光特別強(qiáng)的環(huán)境下暴曬，也容易感冒中暑；生活有規(guī)律，清淡飲食，注意這些，基本能預(yù)防感冒，中暑。
      

      病情分析：
      多注意營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生理習(xí)慣，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，則身體素質(zhì)就會(huì)好，注意太多了反而會(huì)增加負(fù)荷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃維生素高的水果：果、檸檬、柳橙等.營(yíng)養(yǎng)成分高的輔食：米粉、麥粉、糙米、薏仁等,黃、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      您好，感冒是比較難預(yù)防的，因?yàn)橐鸶忻暗亩嗍遣《靖腥?，并且流感病毒易變異。而且和體內(nèi)自身免疫功能有關(guān)，免疫低下的時(shí)候容易感冒、中暑多見(jiàn)于長(zhǎng)期高溫下，太陽(yáng)下暴曬人群。只要做好防曬措施，高溫的時(shí)間段少外出。多吃清熱解毒的食物，多喝水，是可以起到一定的預(yù)防作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，在預(yù)防的同時(shí)，增強(qiáng)自身抵抗力就是最好的預(yù)防措施。中暑要注意避免長(zhǎng)期處于高溫下，和少在烈日下暴曬的。
      
      以上是對(duì)“如何防治感冒、中暑?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.勿在大太陽(yáng)之下曝曬。
      2.維持四周環(huán)境通風(fēng)，并保持溫度的適宜。3.多喝水，最好放點(diǎn)鹽。
      4.多吃水果，蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，天氣的原因我們沒(méi)法控制，但可以提高自己的免疫力啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中暑，夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;要注意休息，心情要好，不能憂郁，按時(shí)起居很重要，避免熬夜喝酒等，建議你避免去外面陽(yáng)光暴曬和淋大雨等，尤其建議你要保持室內(nèi)的空氣濕度，規(guī)律的生活可以增強(qiáng)抵抗力，祝你身體健康
      

      病情分析：
      首先先要緩解病情，根據(jù)你說(shuō)的中暑加感冒，趕快服用霍香正氣口服液，加上撲熱息痛一起服用，注意保持病人周圍空氣流通，不要捂得太多，注意散熱！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏天感冒多屬熱傷風(fēng)。中醫(yī)認(rèn)為，“熱傷風(fēng)”有風(fēng)寒、暑濕兩種類型。而從西醫(yī)的角度講，風(fēng)寒型的感冒又分細(xì)菌型和病毒型。如果出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、高燒等風(fēng)寒型感冒，最好到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)看看白細(xì)胞，如果白細(xì)胞數(shù)偏低，就是病毒性感染，板藍(lán)根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對(duì)癥；如果白細(xì)胞總數(shù)或中性白細(xì)胞總數(shù)升高，那么就是細(xì)菌引起的，除了服用常規(guī)感冒藥，還要加服抗生素。倘若是暑濕引發(fā)感冒，一般的感冒藥或抗生素效果都不大，最對(duì)癥的藥就是藿香正氣水或膠囊，一周左右就能逐漸恢復(fù)！