我老愛亂想，想得又是不重要的事，我不想讓

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，符合焦慮癥表現(xiàn)，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你老是愛胡思亂想的話，這是一個心理癥狀，這種情況一般是不能吃藥的，最好不要亂吃藥。因為是藥三分毒，建議去看一下心理醫(yī)生為好。
      

      病情分析：
      你好，建議你和朋友出去玩，最好不要采取吃藥這種方法解決問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你去游樂場，玩些刺激的游戲，開心了，那么不愉快就消失了，還有就是和朋友出去聚一下，再不就用心的干一件事，比如看書，看小說，注意力轉(zhuǎn)移了就好了。不要想那么不該想的事
      
      以上是對“我老愛亂想，想得又是不重要的事，我不想讓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關(guān)于自己精神狀況問題
      指導(dǎo)意見：
      建議是：這是你的精神狀況很差，需要自己調(diào)整才好，如果你想藥物治療，我推薦安神補腦液