手淫2年了平均一天1-2次現(xiàn)在我知道

男 | 15歲懸賞35個(gè)健康幣 2012-10-21 16:04:39 1人回復(fù) 來(lái)自泰安市

健康咨詢(xún)描述：手淫2年了平均一天1-2次現(xiàn)在我知道危害了想徹底戒掉這個(gè)不好的習(xí)慣想問(wèn)問(wèn)怎么徹底戒掉謝謝了
現(xiàn)在15歲手淫2年左右了經(jīng)常會(huì)感覺(jué)腹部不適

想得到怎樣的幫助：希望你們告訴我怎么徹底戒掉手淫還有以后該怎么做謝謝

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2012-10-21 16:09:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期手淫的話(huà)可以引起以后的性功能障礙，前列腺炎等疾病出現(xiàn)。鑒于以上情況建議及時(shí)戒掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒掉手淫可以參考以下幾點(diǎn)：1盡量不要看淫穢書(shū)籍或光盤(pán)，2盡量避免自己?jiǎn)为?dú)相處，可以多和同學(xué)朋友相處。3不要過(guò)多的去想性的方面，把主要精力放到學(xué)習(xí)上來(lái)。4合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體，多參加一些有意義的事情。不要擔(dān)心，你現(xiàn)在還很年輕，只要能做到以上這些手淫就會(huì)逐漸戒掉的。祝你快樂(lè)成長(zhǎng)。