牛奶加蜂蜜沖在一起可以喝么？

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所述的情況分析，是可以一起喝的，這兩種食物合理搭配，營養(yǎng)互補，因此能滿足人體對蛋白質(zhì)、糖類、無機鹽、維生素，水、脂肪這六大類基本營養(yǎng)物質(zhì)的需求，具有強身健體的作用。
      指導意見：
      建議在每次食用后要注意口腔衛(wèi)生，飲水漱口，希望對你有幫助，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。牛奶加蜂蜜的品種和數(shù)量，因人而異，自行選定，應(yīng)該長期堅持。
      指導意見：
      1、蜂蜜與牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不要超過40℃，保證蜂蜜的營養(yǎng)成分不受破壞，才能最大限度地發(fā)揮二者的保健功能。
      2、一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，對奶與蜂蜜所含營養(yǎng)成分吸收最好。
      3、在選用優(yōu)質(zhì)牛奶的同時，更要注意蜂蜜的品質(zhì)，最好選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，一般國營藥店出售的蜂蜜質(zhì)量還是比較可靠的。筆者經(jīng)驗，有些結(jié)晶蜂蜜的品質(zhì)更高。
      

      病情分析：
      可以，牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。兩種搭配在一起，不但可以提高免疫力，還可以防止便秘。
      指導意見：
      貧血、痛經(jīng)的人都可以食用牛奶加蜂蜜，建議每天早晨起來的時候起來移一杯。
      
      以上是對“牛奶加蜂蜜沖在一起可以喝么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！