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老年人練倒退走合適嗎？

男 | 56歲 2012-10-17 19:02:26 1人回復 來自福州市

健康咨詢描述：

醫(yī)生回復區(qū)
王國棟
王國棟 其他 幫助網(wǎng)友：1324稱贊：18
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2012-10-17 19:07:12 我要投訴

      病情分析：
      按所描述的說，考慮到倒走鍛煉法是中老年健身愛好者中流行的
      指導意見：
      是可以鍛煉的，不過一定要先做好熱身，而且周圍人比較少的場所，如遇到路面不平，有可能出現(xiàn)危險，建議中老年人在倒走時注意平衡，防止摔倒是最重要的，年紀較大、患有血壓高的老人，不適合練習倒走
      

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