“氣血兩虛型”體質(zhì)該如何養(yǎng)生？
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2006-01-17 16:31:59
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請教中醫(yī)高手:
我女朋友現(xiàn)26歲，自幼不運(yùn)動，體弱，性格內(nèi)向，成年后仍常常感到身體虛弱，極之容易疲勞，對此，我深感顧慮。
某天看到一篇中醫(yī)文章，大意如下:中醫(yī)根據(jù)五行學(xué)說，大致將人的體質(zhì)分為四類別:陽虛型、陰虛型、氣滯血于型、氣血兩虛型。
我比對一下情況，我女朋友與“氣血兩虛型”體質(zhì)極之相仿，故請教醫(yī)生，“氣血兩虛型”體質(zhì)的人，有什么特征？飲食該強(qiáng)化那些？該如何養(yǎng)生？劇烈運(yùn)動適合嗎？
各位中醫(yī)高手，請幫忙，指點(diǎn)一下
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