我身高151cm爸爸172cm媽媽1
健康咨詢描述： 我身高151cm爸爸172cm媽媽153cm我還能長(zhǎng)高嗎今年四月份來(lái)第一次月經(jīng)
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病情分析：
身高取決于遺傳，鍛煉和營(yíng)養(yǎng)狀況的綜合。你15歲年紀(jì)還小，還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的，骨骺線一般在22至25歲閉合。月經(jīng)來(lái)潮后你的第二性征會(huì)明顯發(fā)育，是長(zhǎng)身體的時(shí)候。有一個(gè)身高測(cè)量公式，女兒的身高=（父親的身高—13母親的身高）除以2，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)狀況和鍛煉情況會(huì)上下浮動(dòng)5cm。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多吃含鈣和蛋白質(zhì)的食物，保持每天睡眠時(shí)間至少在7小時(shí)以上，不要晚睡。注意鍛煉身體，尤其是那些拉伸運(yùn)動(dòng)，如單雙杠，籃球，跳繩等。你一定會(huì)長(zhǎng)大高個(gè)的，祝好運(yùn)。
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病情分析：
你好，女孩15歲，已經(jīng)來(lái)月經(jīng)了，一般會(huì)再長(zhǎng)1年左右，可以再長(zhǎng)5cm左右。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好能盡早做個(gè)骨齡檢查，就是手骨的X線片，通過(guò)骨齡能更較準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)身高。這可以去生長(zhǎng)發(fā)育門診就診，如對(duì)預(yù)測(cè)升高不滿意，可以考慮干預(yù)治療。
建議保證營(yíng)養(yǎng)，晚上不要熬夜，天天喝奶，多做伸展類的運(yùn)動(dòng)。
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