休息期間應(yīng)休息什么問題

男 | 22歲 2012-06-22 17:52:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：尊敬的馬教授，您好！我訓(xùn)練時從2米高臺跳下，左膝未彎，導(dǎo)致受傷。
我的MRI診斷意見:
1、左股骨外側(cè)髁及脛骨外側(cè)平臺關(guān)節(jié)面下骨髓水腫，結(jié)合病史考慮骨挫傷；
2、左膝前交叉韌帶及內(nèi)側(cè)副韌帶損傷；
3、左膝內(nèi)外側(cè)半月板后角變性，其中半月板后角撕裂可能；
4、左膝關(guān)節(jié)腔積液；
5、左側(cè)腘窩囊腫。
現(xiàn)在已打石膏兩周，請問休息期間應(yīng)注意甚么問題，膝蓋應(yīng)處于什么姿勢，需要抬高嗎？食物應(yīng)注意什么？

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2012-06-23 15:15:33 我要投訴

您好！上述情況應(yīng)注意多休息及休息時抬高患肢的，并注意多食排骨、雞腿、瘦肉等，可起到補鈣的功效的，對骨骼的恢復(fù)有一定的幫助的。并注意多食蔬菜及水果補充維生素。避免辛辣食物及避免酒精刺激的。注意定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查的。在有明顯疼痛時，可考慮在醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用消炎類藥物口服或輸液治療的。

2012-06-23 15:37 ask2720887033 追問

謝謝醫(yī)生！我一抬高患肢，膝蓋后面的筋就拉的疼，但我一直忍著，現(xiàn)在已經(jīng)明顯不那么疼了，請問任由疼痛而不處理會不會導(dǎo)致情況惡化？