健康咨詢描述: 不知道是什么原因,有好幾年了,感覺天天沒有精神,總感覺腦袋漲似的,因?yàn)槊刻祓B(yǎng)成了午睡的習(xí)慣,每天一到午睡時(shí)間,就困的不行了,腦袋一點(diǎn)都不好使,思維不清晰,反應(yīng)慢,午睡40分鐘之后吧,感覺還是沒有睡醒,還想睡,醒了還有一個(gè)小時(shí)吧,感覺也是沒精神,反應(yīng)慢.再有早晨也是睡不醒,不夠睡,假如10點(diǎn)辦睡覺早晨不愿意起來,如果9點(diǎn)半睡覺還是起不來,而且還要午睡.每天上午的時(shí)候感覺思維也不是很清晰,有些語無倫次的感覺,記憶力差,反應(yīng)慢,甚至感覺有些遲鈍,剛說過什么有時(shí)都記不清了,不知道是什么原因?我才29歲,并且是教師職業(yè),靠腦袋吃飯的,這樣下去肯定不行,請問專家是神經(jīng)衰弱嗎?還是有什么其他的毛病,懇請各位專家給與詳細(xì)解答,提前謝謝各位了!
下午和晚上的時(shí)候感覺精神還可以,晚上可以熬夜,但就是早晨不愿意起來,感覺就是上午反應(yīng)強(qiáng)烈,特別沒精神,愿意打哈欠,腦袋一點(diǎn)都不好使,看東西也記不住,反應(yīng)慢,說什么有時(shí)都不記得,有時(shí)感覺語無倫次.
心情易于急躁,愿意上火.
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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