牙齒不健壯，咬硬點(diǎn)的就咬不動，吃牛肉咬的

健康咨詢描述： 牙齒不健壯，咬硬點(diǎn)的就咬不動，吃牛肉咬的很費(fèi)勁，吃完后還牙齒疼。
我以前牙齒還不錯(cuò)的，咬東西都沒什么問題，也就這兩年的事情，感覺牙齒慢慢的沒以前好使了，咬硬一點(diǎn)的就很疼。我牙齦從小開始就偶爾有出血狀況，平時(shí)刷牙都經(jīng)常出血。我平時(shí)刷牙還是蠻有規(guī)律的，每天起碼早晨一次，如果中午有睡覺，起床也會刷牙，但是晚上沒有刷牙的習(xí)慣，吃完飯也沒有漱口的習(xí)慣。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過，我爸爸好像牙齒也不太好，硬的食物他也咬不動。不過他是歲數(shù)大了。

想得到怎樣的幫助：我想知道我這個(gè)是什么引起的，怎么樣可以增強(qiáng)牙齒的銳度？我才26歲呀，按理說正值壯年，怎么牙齒怎么跟老人家一樣這么不頂用？