乳房下垂外擴怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      你好，乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴(yán)峻，就掉得越低。嚴(yán)重的需要手術(shù)。
      

      你好，乳房在正常情況下的水平位置是在乳房下皺襞之上，如果掉在皺襞下面，就是乳房下垂。而哺乳往往就會造成乳房下垂，一般在哺乳停止后，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，所以就會造成乳房下垂。但是鑒于你的年齡，那么很可能就是減肥造成的乳房下垂，主要是因為減肥速度過快，造成乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。
      你的年齡還小，所以只要積極的去防治，很快就會好起來的。首先可以改變飲食習(xí)慣，可以采用低脂高纖的飲食，食用谷類、蔬菜及豆類的纖維。還可以經(jīng)常按摩乳房，輕輕按摩乳房可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，然后再用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房下垂有很好的作用。
      此外，還要注意一定要選擇穩(wěn)固的胸罩，這樣可以防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。也可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。而最關(guān)鍵的就是要切忌濫用藥，一定要去醫(yī)院檢查以后對癥治療，再結(jié)合日常的這些方法，很快就可以緩解的，一定要堅持。
      
      以上是對“乳房下垂外擴怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，你的年齡才20歲，還很小，這個年齡段，早治療才會早康復(fù)。對于乳房下垂首先就要堅持戴胸罩，否則重量增加后的乳房會明顯下垂。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處。
      而且，還要注意經(jīng)常按摩乳房，在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。并且在沐浴時，也可以使用噴頭頭沖洗乳房，最好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
      此外，尤其是你這個年齡，千萬不要節(jié)食減肥，節(jié)食的后果往往會使乳房的脂肪也減少，因此不要急于節(jié)食減肥，應(yīng)當(dāng)采用其它方法。B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以富含這類營養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、芝麻等。不管采用哪種方法，關(guān)鍵還是需要長期堅持，這樣的效果才會明顯。
      

      你好，乳房下垂可以通過乳房下垂矯正術(shù)來改善，這個手術(shù)是胸部整形項目中效果好的一種，通常都在乳房發(fā)育停止后進(jìn)行手術(shù)，在進(jìn)行此手術(shù)前，醫(yī)生將對乳房進(jìn)行檢查和測量，了解乳房大小、形狀、皮膚的質(zhì)地及乳暈和乳頭的位置等。
      而輕度乳房下垂就可以采取自體脂肪隆胸技術(shù)。自體脂肪隆胸是將女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪顆粒移植到胸部，這種方法不開刀、不出血，由于是自體組織，也就不會出現(xiàn)排異的現(xiàn)象。根據(jù)你的描述應(yīng)該是與體質(zhì)因素有關(guān)的，是可以按摩治療，康復(fù)治療的，還要注意保持良好生活習(xí)慣，避免不良的刺激。
      此外，還可以多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場所，當(dāng)雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品。另外，手法按摩乳房，也是可以增大乳房的，而且還要堅持瑜伽等鍛煉來改善，這樣的效果會更好。
      

      病情分析：
      問題分析：請問您這種情況持續(xù)多久了，除了以上敘述的情況還有沒有其他不適
      指導(dǎo)意見：
      建議您去專業(yè)的內(nèi)衣店，通過專業(yè)導(dǎo)購給您建議您適合穿的內(nèi)衣，同時也可以去正規(guī)公立醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)您的具體情況對癥治療，同時保持心情愉快避免過度緊張
      

      病情分析：
      你好，那可能是你的胸罩沒有選擇合適對嗎？請你到比較專業(yè)的內(nèi)衣店去讓營業(yè)員推薦一下
      指導(dǎo)意見：
      如果胸罩合適了就不會外擴了，也應(yīng)該不會下垂了的??！可能是太大了重力的原因吧！總之胸罩確實比較重要，謝謝
      
      以上是對“乳房下垂外擴怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問,注意睡眠姿勢,不宜俯臥,提倡仰臥;經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)做一些倒立體位,或經(jīng)常做一些頭底位的鍛煉動作;及時佩戴乳罩是非常重要的。引起乳房外展下垂的原因有多種，減肥過度，攝入的蛋白質(zhì)不足，內(nèi)衣的尺寸不適合、經(jīng)常趴著睡，或是用很熱的水洗澡，都能使乳房下垂。
      

      病情分析：
      造成胸部外擴原因很多,長期穿著不正確的內(nèi)衣(大多罩杯太小)是最大的主因.用啞鈴做擴胸運動,撐雙杠,俯臥撐,游泳,拉單杠,所有這些都可以改善胸部的外擴,將以上的幾種運動每天都堅持做一次,持之以恒地做上半年就會有明顯的效果.
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在最重要的是選擇適合你的胸衣，堅持下去會看到效果的，胸衣矯正是一個漫長的過程；日常生活中也要多注意自己的坐姿、站姿等等，相信這種情況可以得到很好地改善。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解決問題。
      您可以跟換內(nèi)衣和平常睡覺姿勢。
      指導(dǎo)意見：
      像您胸部較大，你可以買內(nèi)衣的時候選帶鋼圈的高雞心內(nèi)衣（內(nèi)衣距離較小的），穿內(nèi)衣的時候彎腰45度，用手把胸部往里面撥一下，這樣可以把副乳也集中在一起，然后不要穿大小不合適的內(nèi)衣，肩帶不要太松但也不要太緊，任何一種都不好。平常睡覺不要平躺著睡太久，適當(dāng)翻身對身體好，睡覺不要趴著睡。
      希望我的回答能夠幫助您。
      

      病情分析：
      乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴(yán)峻，就掉得越
      指導(dǎo)意見：
      技術(shù)
      對于輕度乳房下垂可以采取自體脂肪隆胸技術(shù)。自體脂肪隆胸是將女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪顆粒移植到胸部，這種方法不開刀、不出血，由于是自體組織，不會出現(xiàn)排異現(xiàn)象，在矯正乳房下垂的同時還能擁有手感真實的豐滿雙乳。
      二、中度下垂：乳頭位置低于乳房下皮膚反折線，但高于乳房最低位置。
      垂乳上提5A動感無痕豐胸術(shù)
      對于乳房中度下垂的情況可以采取垂乳上提5A動感無痕豐胸術(shù)。在將乳房上提的同時，植入合適的隆胸假體，這樣一來，乳房不僅挺拔了，也豐滿了。
      三、重度下垂：乳頭位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠(yuǎn)端肥大者，雖下垂較嚴(yán)重，乳頭位置仍不在乳房的最低處。
      乳房下垂懸吊術(shù)
      針對重度下垂的乳房，實施乳房下垂懸吊手術(shù)。乳房下垂懸吊術(shù)通過設(shè)計雙環(huán)形切口，將適量的乳腺組織重塑成半球形，將乳腺組織向上提緊，并固定在胸大肌筋膜上，對于胸部扁小者，可考慮在進(jìn)行下垂矯正時進(jìn)行假體隆胸，以恢復(fù)乳房的飽滿度。