我是第一次被選為班干部，本來就很緊張，再
健康咨詢描述：
我是第一次被選為班干部，本來就很緊張，再加上我在這個時期比較靦腆，所以我更加不知所措了，
當班上有人說話時，我緊張的不知道發(fā)好什么口令讓他們停止談話。當我點名一個同學時，如果他與我爭辯起來，我會緊張的結結巴巴，臉漲得通紅，還是可都感覺同學們在笑我。
想得到怎樣的幫助：我該怎樣調節(jié)這種情況，班干部應該怎么當才能讓同學們心服口服？
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病情分析：
您好！可以看出，老師對你的肯定與信任，成長與成熟是有過程的，既然有這樣的歷練機會，就勇敢的接受挑戰(zhàn)，以超越自我。
指導意見：
人是矛盾的結合體，對于自己，有時勇敢，有時懦弱，而人在放松愉悅的狀態(tài)下是勇敢，真誠，開放的，所以，需要主動多與人溝通，建立良好人際關于是情感的需要，包容的需要，支配的需要，給自己歸屬，親密與信任可以讓壓力降低，讓自己真正融入集體，融入他人，和同學協(xié)同站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上，你才會有更多擁護，因為他們的支持，你會更出色。
既然你當上班長，你肯定是有能力的，所以說你一定要放松心情，沉著應對。多和你的同學溝通交流，你多為你的同學考慮，站在他們的角度，就有利于之間的關系。這樣同學之間都會服從你的。
病情分析：
首先你要明白班干部只是鍛煉的機會，不用太執(zhí)著對付調皮搗蛋者，你現(xiàn)在只不過，學籍材料上有個榮譽而已。
指導意見：
多觀看別人額演講錄像，多對著鏡子練習，把事先想好對付各種場景的話，背下來也行。
以上是對“我是第一次被選為班干部，本來就很緊張，再”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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