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怎么長高。18歲的女生還能長嗎

女 | 18歲 2012-09-08 17:50:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么還能長高、每天跳繩。做仰臥起坐。還配吃了鈣片。女18歲。還有機會嗎。即使有一點機會。應該怎么做,

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zkz450703
zkz450703 三級公共營養(yǎng)師 擅長: 婦科炎癥,內分泌失調,避孕流產(chǎn),月經(jīng)不調,陰道炎, 幫助網(wǎng)友:34986稱贊:1174
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2012-09-08 17:53:26 我要投訴

      病情分析:
      1、要知道骨骺線是否閉合、骨齡的狀態(tài)等才能知道骨骼是否有生長空間,也就知道是否還可以長高了。
      2、保持身體處于健康狀態(tài)、營養(yǎng)狀況良好等就不會錯過生長發(fā)育階段。
      3、18周歲的女性,普遍的是骨骺線已經(jīng)閉合,但也有特殊情緒。
      指導意見:
      1、抽空到醫(yī)院骨科觀察,這也才是科學的方法。
      2、在飲食中適量選擇豆類、奶類等鈣豐富食物,再配合適量運動有助于骨骼的生長發(fā)育。
      

曹進征
曹進征 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓 糖尿病 冠心病 飲食管理 健康保健 心血管 幫助網(wǎng)友:10489稱贊:207
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2012-09-08 17:53:26 我要投訴

      病情分析:
      據(jù)您所訴注意均衡營養(yǎng),多多運動即可,調整心態(tài)。
      指導意見:
      建議均衡營養(yǎng)處理,平常注意規(guī)律三餐,按時休息。
      

林芳
林芳 三級心理咨詢師 擅長: 情感疏導 婚姻家庭 人際關系 親子關系 幫助網(wǎng)友:4442稱贊:790
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2012-09-08 18:01:12 我要投訴

      病情分析:
      您好!18歲只要骨骼尚未閉合就一定會長高的,通常女性在22歲前都是可以長高的。
      指導意見:
      增高的運動方式,建議選擇做引體向上的運動,及打籃球等運動會更有益。同時一定要保證充足的睡眠,及營養(yǎng)的平衡,會非常有助于長高的。祝心想事成!
      
      以上是對“怎么長高。18歲的女生還能長嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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