如何預(yù)防糖尿病 糖尿病是屬于代謝性異常的慢性疾病(,糖尿病最可怕的不是疾病本身

健康咨詢描述： 如何預(yù)防糖尿病
糖尿病是屬于代謝性異常的慢性疾病 ( 指的是血糖代謝異常 )。糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是并發(fā)癥，常見(jiàn)的并發(fā)癥有:視網(wǎng)膜病變、腎病變、神經(jīng)病變、糖尿病足及心腦血管疾病。
糖尿病有許多類型，有些是遺傳性有些則是后天 ( 成人型糖尿病 )因飲食不當(dāng)而造成。遺傳性糖尿病通常發(fā)病較早，體型消瘦且往往英年早逝?！〕赡晷吞悄虿t是本文討論的重點(diǎn)，因其可由適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)預(yù)防或控制。
成年型糖尿病很多是因肥胖而造成，肥胖的身軀會(huì)使 胰島素的需要量增大，而分泌胰島素的胰臟β細(xì)胞為應(yīng)付此情形會(huì)增殖變得肥大，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)β細(xì)胞便產(chǎn)生障礙而無(wú)法分泌足量的胰島素，進(jìn)而造成糖尿病，這種現(xiàn)象好比是一部過(guò)度運(yùn)作的機(jī)器，一旦到達(dá)了極限便會(huì)產(chǎn)生障礙一般。所以控制自已體重在理想體重內(nèi)，對(duì)許多文明病的預(yù)防有絕對(duì)效果。
此外平日在飲食上精制的醣類 ( 蔗糖、果糖、葡萄糖 ) 盡量少食用，如果有吃甜食的習(xí)慣最好盡量改掉，因?yàn)檫^(guò)多的糖亦會(huì)使?細(xì)胞過(guò)度分泌胰島素，可能造成糖尿病。
那請(qǐng)問(wèn)如果是患有遺傳性的糖尿病通常在成年之前一般身體會(huì)比較消瘦而且患病會(huì)較早，是吧！再問(wèn)下父母在晚年因后天因素造成的應(yīng)該是不會(huì)遺傳的吧，也就是生了孩子以后患的這病不會(huì)遺傳吧！有隔代遺傳說(shuō)嗎？