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懷孕到幾個(gè)月的時(shí)侯應(yīng)該補(bǔ)鈣

女 | 20歲 2012-05-06 13:30:22 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 懷孕到幾個(gè)月的時(shí)侯應(yīng)該補(bǔ)鈣?

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張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱贊:1
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2012-05-06 13:35:21

      你好,補(bǔ)鈣不是一定要求,在孕期,如果你平時(shí)飲食搭配得當(dāng),葷素配合,胃口不錯(cuò),不一定非得需要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)。一些藥物宣傳較好,其實(shí)是否能夠有效的吸收利用,或者對(duì)身體是否合適,都沒(méi)有絕對(duì)的界限,所以,在沒(méi)有必要使用的情況下,可以不用補(bǔ)充。如果平時(shí)胃口不是很好,可以吃些多維維生素或者普通的鈣片,這樣的狀況在孕中期比較需要。建議你定期孕檢,注意休息和營(yíng)養(yǎng),避免接觸有害物質(zhì)。關(guān)鍵的是注意自我保護(hù),能不用藥盡量不要用,祝你健康快樂(lè)。
      

史愛(ài)英
史愛(ài)英 太原西山醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:387
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2018-06-07 23:24:08 我要投訴

      你好!建議懷孕中期開(kāi)始補(bǔ)鈣,懷孕中期即四五六這三個(gè)月每日需1000毫克,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的牙齒和骨骼開(kāi)始發(fā)育,孕婦對(duì)鈣的需要量增加了200毫克.需要積極補(bǔ)充的,迪巧維D鈣咀嚼片可以吃點(diǎn),鈣片同時(shí)又維生素D,可促進(jìn)鈣的吸收,多食用排骨湯、豆制品等,多曬太陽(yáng)。
      

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