高血壓吃什么？
健康咨詢描述： 你好，我爸爸是從去年檢查出來高血壓的，平時(shí)的是是沒有什么事的，就是怕天氣熱或者是生氣的時(shí)候血壓可定時(shí)會升高的，我們孩子們要求他輸液，吃藥，他就是堅(jiān)持自己的原則，不吃，我們只有看看讓吃什么東西可以調(diào)節(jié)了
想得到怎樣的幫助：高血壓，吃些什么東西好??？
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通過你的描述，如果出現(xiàn)血壓異常，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃新鮮蔬菜和水果，避免肥甘厚膩，盡量少吃一些膽固醇含量比較高的食物，同時(shí)要低鹽飲食，調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
你好，具體血壓水平怎么樣？如果血壓水平較高最好是到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，配合醫(yī)生藥物控制血壓水平，平時(shí)注意低鹽低脂飲食，不要吸煙喝酒，適當(dāng)戶外運(yùn)動，祝你早日康復(fù)！
疾病百科| 高血壓
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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