我現(xiàn)在高三了。我自從初一時開始手淫

      你好：你這是過度手淫導(dǎo)致的腎虛,可先服點滋補腎陰的藥就會好起來,不要擔(dān)心,中醫(yī)認為腎陰虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的虛弱證候,為腎陰虛,其癥候為：腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅（自已感覺發(fā)熱）小便黃少、舌紅少津、少苔或無苔、脈細數(shù)等，治療一般以滋陰補腎為主，可服六味地黃丸、左歸丸等中醫(yī)傳統(tǒng)方藥，但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診結(jié)合臨床，四診合參為妙。
      

      你好：根據(jù)你所說的情況首先是要積極的戒除手淫！·積極的加強營養(yǎng)，注意休息，適當(dāng)?shù)倪\動看看。
      

      飲食沒有規(guī)定！適當(dāng)?shù)木涂梢粤?！不要說什么事情都要有一定的規(guī)定。
      

      把注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上。不一個人單獨在一邊，盡量參加集體活動
      
      以上是對“我現(xiàn)在高三了。我自從初一時開始手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！