失眠嚴(yán)重吃了大概1個(gè)月的左匹克隆了

      你好，看你所描述的這種情況。建議到醫(yī)院檢查一下，具體造成失眠的病因。針對(duì)病因積極治療。睡前可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_，服用溫牛奶，避免精神壓力過(guò)大。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)具體的情況來(lái)看的，充分的休息，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外的話是需要排除一些焦慮癥的可能性的，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥物
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“失眠嚴(yán)重吃了大概1個(gè)月的左匹克隆了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！