胸食物之豐胸食譜1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸豐胸。2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
您好!青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素a等養(yǎng)份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。但吃錯的話會導致越吃越小,所以,得注意啦!而且,木瓜豐胸效果比較慢,需要長期堅持。
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