腿很粗但是肉是軟的聽說這樣容易瘦腿那
女 | 28歲 2012-08-17 14:27:31
2人回復(fù)
來自雙鴨山市
健康咨詢描述： 腿很粗但是肉是軟的聽說這樣容易瘦腿那我的腿是脂肪腿嗎我應(yīng)該怎么瘦腿？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉森林 上海市奉賢區(qū)金匯鎮(zhèn)泰日社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 醫(yī)師
擅長: 高血壓,心律失常,冠心病,糖尿病
幫助網(wǎng)友：37901稱贊：3599
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2012-08-17 14:33:39 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你描述的癥狀，顯示是由于缺乏鍛煉引起，應(yīng)該屬于脂肪堆積。
指導(dǎo)意見：
1、建議結(jié)合體重情況（可以計算體重指數(shù)），然后根據(jù)體重指數(shù)選擇合適的鍛煉計劃。
2、如果體重指數(shù)超重，則還要注意飲食控制，應(yīng)該盡量避免高脂肪飲食等。
2012-08-17 14:34:43 我要投訴
病情分析：
您好，腿很軟但是很粗的主要是脂肪較多形成的，因此瘦腿以減少脂肪為主。
指導(dǎo)意見：
瘦腿就要減少富含脂肪食物的攝入，另外要加強運動，大量的運動能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，因此也會消耗小腿的脂肪，達到瘦腿的目的，但是運動量要達到一次發(fā)汗的目的，如果只是上氣不接下氣而沒有出汗，就無法消耗脂肪。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
