做俯臥撐能減肥嗎 、、、、、、、

      做俯臥撐對(duì)減肥是有一定效果的，但肥胖不一定都是缺乏運(yùn)動(dòng)和過(guò)度飲食導(dǎo)致的，而是臟器的功能太強(qiáng)或是太弱，導(dǎo)致機(jī)體代謝不平衡，進(jìn)而發(fā)生肥胖。所以要想真正有效達(dá)到減肥目的，還得診斷清楚自己的體質(zhì)，辨證分型因體施治，你可以通過(guò)中醫(yī)減肥方法從根本上調(diào)理身體，改善體質(zhì)，達(dá)到減肥。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況俯臥撐減肥效果不理想的，注意休息。