健康咨詢描述: 我是在考試前發(fā)現(xiàn)自己是不正常的,我就是發(fā)病,老是流汗,滿頭都是這樣,還有乏力,心情很低落,情緒很低,我擔心這次考試的問題,家里的壓力很大,這次要怎么治療?
想得到怎樣的幫助:焦慮癥要怎么治療呢?還能治愈嗎?
你好,根據(jù)你所描述的這個癥狀的話,你這個就是因為,太緊張,或者是精神壓力過大所引起的,建議你自己調(diào)整好自己的心情,放松自己的狀態(tài)。
你這種情況,是明顯的考試焦慮癥,軀體癥狀也很明顯,焦慮癥的用藥必須在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下才能用,除了用藥,還可以進行心理咨詢,運動放松,正念練,須堅持一段時間,是可以改善的
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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