健康咨詢描述:
1、高尿酸血癥可以天天吃少量花粉和蜂蜜嗎?2、花粉含嘌呤高嗎?
體檢尿酸378,女44歲
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:希望專業(yè)地回答這個問題,謝謝!
您好,沒有理由不能吃,因為蜂蜜和花粉不是高嘌呤食物。尿酸高的人(或痛風(fēng)患者)飲食應(yīng)多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物;1)每100g物嘌呤含量小于50mg的為低嘌呤,如下:五谷類:米、麥、高梁、玉米、土豆、面條、通心粉蛋類:雞蛋、鴨蛋、松花蛋奶類:牛奶、奶酪飲料:汽水、可可、咖啡、果汁、茶、各種水果、蔬菜、蜂蜜2)每100g食物含50~100mg的為中嘌呤,如下:肉類:雞肉、豬肉、羊肉、牛肉、魚、蝦、螃蟹豆類:黑豆、綠豆、紅豆、豌豆、菜豆、豆腐及筍干、金針菜、花生、腰果、芝麻3)每100g食物含100~500mg的為高嘌呤,如下:豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香茹、烏魚、海鰻、動物內(nèi)臟等、干貝、帶魚、沙丁魚、牡蠣、雞湯、肉湯但假如你的血糖或血脂高,就要注意少吃一些蜂蜜嘍。如您還有任何的疑問,可以點擊咨詢,謝謝。
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