你好,人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果,平時盡量少吃甜食和糯米,少喝可樂和果汁,鹽也是增高的大敵,所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣,胡蘿卜是最好的食物,盡量每天補充一點胡蘿卜。
指導(dǎo)意見:
孩子的成長是需要不能階段呢。不要隨便的服用藥物,16歲可能作為女孩子來說,正處于青春期當(dāng)中,這個時期呢,如果骨骺線沒有閉合的話是,一個身高增長的高峰,可以多做做運動,多吃一些含有鈣質(zhì)的食物。
根據(jù)你描述情況分析,一般還是飲食均衡營養(yǎng),很重要,就問題不大
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