健康咨詢描述: 我今年29歲,高度近視,眼鏡度數(shù)在九百度左右,2002年開始眼前經(jīng)常感覺有一些小黑點(diǎn)飛來飛去,后來了解到是“飛蚊癥”,為此我非??鄲溃?yàn)榻?jīng)常用電腦的緣故,現(xiàn)在感覺又加重了,我該怎么辦呢?
你好:飛蚊癥不是嚴(yán)重的眼疾,不會導(dǎo)致瞎眼。目前也沒有效的藥物可以除去這些“飛蚊”。實(shí)際上,有些黑斑會慢慢地沉到玻璃體的底部,脫離了視線范圍,人們就不復(fù)看到“飛蚊”了。 但如果除了斑點(diǎn)還看到火花或閃光時(shí),應(yīng)立即尋醫(yī)眼睛疲勞 預(yù)防護(hù)理 1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳2.每二至三個小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī),應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)十至十五分鐘,讓眼睛休息 3.減弱屏幕的光線,讓屏幕的亮度降低,可避免疲勞4.將計(jì)算機(jī)套上全黑的厚紙板,使屏幕光線可以降到很低5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法6.將毛巾浸入茶里,用來敷眼十至十五分鐘,可消除眼睛疲勞7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有助于消除眼睛疲勞8.眨眼三百下,有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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