健康咨詢描述: 我兒子17歲了,湖南人,個子矮小,有什么辦法能讓他長高?
男孩17歲,一般身高還是會長的??梢缘结t(yī)院測骨骺線明確是否能再長高,如果骨骺線閉合了,就不能長了。要保證充足睡眠,多喝乳制品,吃高蛋白的食物,多做彈跳的運動如打籃球,跳繩等均有助于長高。
您好,身體發(fā)育時期,注意保持充足的睡眠,適當?shù)脑黾渝憻?,多喝些大骨頭湯,牛奶,多吃些魚蝦高鈣的食物,主要還是飲食,增加營養(yǎng)。
還是有可能長高的。抓住最后的機會。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失!這個是效果最好最確切的。如果骨骺已經(jīng)閉合就沒有作用了。也沒有辦法了。如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的.所以必須是在骨骺將要閉合并沒有完全閉合的時候使用。有的是發(fā)育晚,就不能過早使用。這個注射的時間必須是恰到好處才行的。還需要注意如果睡得晚也會影響生長發(fā)育的。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點。而且必須保證充足的睡眠時間和質(zhì)量。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。
以上是對“我兒子17歲了,湖南人,個子矮小,有什么辦法能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您的幫助!我在本地醫(yī)院做骨骺方面檢查后再到省醫(yī)院看醫(yī)生,還要再做檢查嗎?
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