請(qǐng)教祝總驤教授有關(guān)“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法的幾個(gè)小問題
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2005-12-22 18:24:15
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問祝教授:您所傳授的三個(gè)穴位的經(jīng)絡(luò)按摩法是左右穴位都按摩嗎？每個(gè)穴位大約按摩多長(zhǎng)時(shí)間？您在“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法中提到的腹式呼吸法說每分鐘四次，那用此呼吸法每次多長(zhǎng)時(shí)間為適宜呢？我每次練都憋的胸疼，有何竅門嗎？是用鼻吸氣口呼氣嗎？請(qǐng)賜教！
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