有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 我身高體重均在正常范圍內(nèi)，不肥不瘦，算是

我身高體重均在正常范圍內(nèi)，不肥不瘦，算是

男 | 23歲 2012-07-04 21:26:44 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我身高體重均在正常范圍內(nèi)，不肥不瘦，算是挺標準的那種。唯一不足的是，我是手臂稍微偏胖了一點，我試過很多方法去減手臂的，可是效果均不是很明顯。而且在減肥的過程中還比較辛苦，想找點比較好的方法去減掉手臂的肉。

想得到怎樣的幫助：有沒有什么好的有效方法？

回復區(qū)
徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術后用藥，男性乳腺 幫助網(wǎng)友：178023
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-04-11 20:45:00 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述，建議可以針對局部減肥。比如通過儀器局部按摩，疏通經(jīng)絡。也可以在健身教練的指導下，進行有針對性的局部減肥。
      

楊連君
楊連君 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 病理診斷，尤其腫瘤病理診斷，包括病理組織學活檢、細 幫助網(wǎng)友：18020稱贊：2
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-04-11 20:24:49 我要投訴

      你所說的這種情況，一般是也只能采取體育鍛煉的方法進行減肥。體育鍛煉的方法進行減肥，也就是運動減肥，這是最健康的減肥方法。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由