孕期能不能經(jīng)常做瑜伽功？到幾個(gè)月才可以做？

      你好孕期不建議做瑜伽，避免牽拉傷造成流產(chǎn)，建議多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要穿高跟鞋，多吃含蛋白豐富的食物，多吃水果，蔬菜，補(bǔ)充維他命。懷孕早期不要同房，主要是預(yù)防早孕引起的意外情況，那么還是建議你以休息為主。避免辛辣腥刺激性食物，不要飲酒，不要應(yīng)用任何類(lèi)藥物。
      

      您好，很高興回答您的問(wèn)題，孕期都可以做瑜珈，但是孕早期和晚期做瑜伽的幅度稍微要輕些，建議您放松心情，注意休息，注意飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果
      
      以上是對(duì)“孕期能不能經(jīng)常做瑜伽功？到幾個(gè)月才可以做？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，正常懷孕在前三個(gè)月容易流產(chǎn)，和后三個(gè)月容易早產(chǎn)，您在當(dāng)中這幾個(gè)月時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)淖龅暮眉?，但是運(yùn)動(dòng)力度不要太大。祝您生活愉快！