健康咨詢描述: 我近視有五百度了,不敢做手術(shù),什么辦法能讓視力提高些,吃哪些食物對眼有益,或者是使用什么眼藥水呢
你好,目前來說近視眼是沒有任何藥物和治療可以讓視力提高的??梢远喑愿缓S生素A的食物,比如胡蘿卜,動物肝臟等等。平時多注意用眼習(xí)慣,每次用眼超過半小時后休息幾分鐘,可以避免近視度數(shù)增加,可以滴不含防腐劑的人工淚液。
近視了,只能配眼鏡。對眼睛有益的食物有胡蘿卜素。來源包括深黃、深綠和紅色蔬果,如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米等。還有建議可以吃含β胡蘿卜素多的食物,比如胡蘿卜、菠菜等綠黃蔬菜等,因為β胡蘿卜素在體內(nèi)平均有1/6會轉(zhuǎn)化成維生素A。不過,維生素A、β胡蘿卜素是脂溶性的,跟脂肪一起吃效果更佳。還有一些動物肝臟。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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