壓抑，暴躁。自卑。。每次父母吵架我心里都

      這位朋友你好，不太善于處理沖突，會(huì)導(dǎo)致我們易怒與壓抑，幸運(yùn)的是現(xiàn)在我們看到了自己的問題。如果你準(zhǔn)備好了，從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)相應(yīng)的溝通技巧，當(dāng)然，在學(xué)習(xí)技巧之前，最好能化解掉自己內(nèi)心的壓抑情緒！祝開心
      

      壓抑了些什么呢？，什么事情都暴躁嗎？想徹底解決問題的話，把壓抑的深層問題找出來并解決掉。還有“每次父母吵架我心里都很煩，”只對(duì)父母煩，嗎？那么你就找一找什么時(shí)間不煩，心情是什么，多把這些不煩的心情擴(kuò)散影響一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      人好，根據(jù)你所敘述的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺乏安全感所致。這可能是由于的個(gè)人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心比較缺乏安全感，使你在每次遇到父母吵架時(shí)，內(nèi)心就容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和恐懼情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生缺乏安全感的心理因素，學(xué)會(huì)有效地理清與父母的人際界限，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，使你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“壓抑，暴躁。自卑。。每次父母吵架我心里都”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      父母的吵架，這個(gè)是對(duì)孩子影響是比較大的，對(duì)于這個(gè)情況，你可以在父母相對(duì)平靜的時(shí)候，主動(dòng)與他們交流溝通一下，把你內(nèi)心的感受以及對(duì)他們的期待都表達(dá)給他們，但是一定不要采取負(fù)面批評(píng)指責(zé)的方式，這樣父母也比較能夠聽得進(jìn)去，可能就會(huì)有意識(shí)的去改變他們的相處模式。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近的情緒狀態(tài)不是很好的樣子，其實(shí)是受到了父母吵架的很大的影響，然后很是煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)大人的世界，我們做子女的決定不了后果，但是你要做好自己，不要過度的受到影響，有時(shí)間的話，多和父母交流，一家人在一起開開心心的最好了。希望你幸福。