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請問:我的手臂跟大腿比較粗,有沒有局部瘦身的飲食?

女 | 0個月懸賞20個健康幣 2008-04-21 20:46:16 3人回復來自

健康咨詢描述：

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2018-07-15 23:11:21 我要投訴

1、揉燃法左手抓著右手，右手抓著左手，手指以畫圓的方法，從手腕向肩部揉搓肌肉。重點揉搓手臂內(nèi)側(cè)腋窩的肌肉。內(nèi)外側(cè)各揉搓5次。揉搓的時候也不能來回揉搓。這樣可以促進手臂淋巴的循環(huán)，改善手臂水腫，預(yù)防手臂內(nèi)側(cè)贅肉的堆積。

宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲減，痛風，胰島素瘤幫助網(wǎng)友：5939稱贊：1

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2018-07-15 21:48:08

不知道要用什么方法瘦下來，建議您可以控制主食的攝入量，特別是減少淀粉類的攝入！可以多吃水果蔬菜，配合適當?shù)捏w育運動，建議做仰臥起坐，跑步之類的運動，堅持鍛煉，可以達到您所要的目的！

劉愛軍濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院護師擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友：48210稱贊：39

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2008-05-01 22:27:06 我要投訴

      可以去游泳，這樣會使全身部位均勻協(xié)調(diào)．

      以上是對“請問:我的手臂跟大腿比較粗,有沒有局部瘦身的飲食?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！