健康咨詢描述: 橈骨骨折由于石膏時間打久了導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)僵硬屈伸困難。
想得到怎樣的幫助:請問醫(yī)生我該如何鍛煉才能恢復(fù)好?
肘關(guān)節(jié)長時間打石膏導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)僵硬,首先患者可以在骨折位置恢復(fù)差不多的時候,通過做一些康復(fù)訓(xùn)練的方式,就可以有效的緩解肘關(guān)節(jié)僵硬的現(xiàn)象,在做康復(fù)訓(xùn)練的時候,患者一定要注意避免劇烈運動,而且還應(yīng)該注意每次訓(xùn)練的時間不宜太長。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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