健康咨詢描述:
59歲,男,餐后血糖10.2應注意那些方面,主食干飯還是稀飯好?以面還是米為主食?
喜歡喝水,正常飲食,吸煙喝酒,體重穩(wěn)定,一年前血糖7.5,同時有高血壓(服藥)、高血脂、脂肪肝
想得到怎樣的幫助:請解答飲食方面吃干飯好還是稀飯好?吃米還是面食為主?可以喝湯嗎?謝謝!
病情分析:
根據(jù)你說的情況要考慮代謝綜合征的可能。高血壓、高血脂、腹性肥胖、血糖也偏高。所以你現(xiàn)在需要的是控制飲食量,低鹽低脂飲食。同時需要加強有氧運動。
指導意見:
飲食方面注意低鹽低脂飲食。還要加強運動。同時需要到醫(yī)院做糖尿病的篩查。比如空腹餐后2小時的血糖,確定是否有糖尿病,還是糖耐量異常。如果是糖尿病,一般不要喝粥,不要喝油湯。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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