如果遇上有些煩心事就睡不著曾經(jīng)和效果:想得到怎樣的幫助:這是

      病情分析：
      你好，這位朋友，你這種情況是正常的生理反應(yīng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況不屬于失眠，是正常人都有的正常反應(yīng)，不必擔(dān)心，平時多鍛煉身體，保持積極樂觀的心態(tài)就可以啦！
      

      病情分析：
      你好！這是失眠，需要安神治療，放松心態(tài)，調(diào)節(jié)好自己，不受事情左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用安神補腦液逍遙丸治療。平時不要吃辛辣等刺激性食物，放松心態(tài)。
      
      以上是對“如果遇上有些煩心事就睡不著曾經(jīng)和效果:想得到怎樣的幫助:這是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好引起失眠的原因很多，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。