喝了一杯牛奶，有點變質，事前不知道，一天

      病情分析：
      你好，進食變質的食物后出現(xiàn)腹瀉，考慮為食物中毒引起
      指導意見：
      此種情況建議多注意休息和多喝水，腹瀉的次數(shù)增多可以加速病毒的排出，可以吃些小米粥或者是雞蛋羹，
      如果是癥狀沒有緩解，需要及時去醫(yī)院檢查治療，祝你健康
      

      病情分析：
      這個是因為你腸胃炎了，你可以服食瀉立停，以及就是黃連素幫助緩解的。注意保暖
      指導意見：
      另外一個，以后牛奶，最好是先熱熱，這樣就算是過期了，也進行了一定的殺菌消毒，那就可以避免了