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男性吃什么食物壯陽

男 | 39歲 2012-06-01 14:53:38 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在已經(jīng)快40了，說實話現(xiàn)在對于性事直接是有氣無力了，根本沒有那個體力支撐了，并且每次都是草草了事，現(xiàn)在因為這事情弄的我和老婆的關系很是不好，不知道像我這樣的通過什么食物可以增強一下自己的性能力呢

想得到怎樣的幫助：對于男性吃什么食物才能起到壯陽的作用呢

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董惠娟
董惠娟 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 陽萎,早泄,乳腺增生,淋巴結(jié)炎,痔瘡,頸椎病,腰椎 幫助網(wǎng)友：56878稱贊：16
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2017-11-03 19:49:10 我要投訴

      建議，一保持自信狀態(tài)，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

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