記憶力差吃什么

女 | 55歲 2012-05-31 14:37:17 2人回復來自

健康咨詢描述：可能是上了年紀了吧，我明顯感到身體的一系列變化，尤其是記憶力方面，我表現(xiàn)的比同齡人更差，經(jīng)常被人笑著說真是老年癡呆了，也許是吧。

想得到怎樣的幫助：請問記憶力差吃什么？

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2017-11-04 11:39:58 我要投訴

這個你平時保證好飲食營養(yǎng)，每天可以堅持吃兩個核桃，這個是有利于改善記憶力的，平時主要就是心態(tài)方面的調(diào)節(jié)，不要有這方面的壓力，自己多參加一些集體性的活動，多進行一些戶外運動，每天散散步

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