最近去種菜的時候,經(jīng)常彎腰下去,就直不起腰來了

      你說的這種情況，有這么幾種可能，長時間你一個動作出現(xiàn)的肌肉勞損，或者是腰椎的小關(guān)節(jié)錯位，嚴重一點的可能會有，腰椎的輕度滑脫，可以先拍一張腰椎的x光正側(cè)位片，根據(jù)情況湊一下理療和復位，腰痛就會緩解了。
      

      腰肌勞損腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病，是一種常見的腰部疾病.主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關(guān)，患者首先要注意矯正姿勢改變生活方式，盡可能穿平底鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。中醫(yī)認為是局部的氣滯血瘀脈絡(luò)於阻所致，建議中醫(yī)治療。可以采用活血化瘀舒筋活絡(luò)，補肝腎強筋骨的中醫(yī)理論?；钛娼罡嗉邮娼畹ね夥罂芍斡Ｊ且环N傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，舒筋活絡(luò),活血化瘀,接筋續(xù)骨,消除水腫，改變局部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松局部肌肉。