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我慢跑中老是腳會扭到筋,也不知道是什么原因

保密 | 0個月 2008-04-05 21:39:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我慢跑中老是腳會扭到筋，也不知道是什么原因，停一段時間后再跑，又會出現(xiàn)上述問題，我跑步之前已做了熱身運(yùn)動。

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2008-04-06 16:55:22

      應(yīng)該是身體韌帶不夠強(qiáng)健建議慢慢增加鍛煉活動量
      

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