親，我今年才23歲，生了一個女兒，從去年開始便

      主要是生活要規(guī)律，避免熬夜精神緊張，壓力大。要戒煙戒酒，還要注意鍛煉身體。平時要注意多喝水。要注意多吃蔬菜水果，養(yǎng)成定時大便的好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      這個一般是有這個陰虛血虛的現(xiàn)像會造成腸道干燥這個補血滋陰就會好起來的這個可以食補就行了。
      指導(dǎo)意見：
      你吃一些四物沖劑，歸脾丸，平時吃一些銀耳紅棗湯就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的。不要再吃排毒的中藥只會越吃越嚴(yán)重。