有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我老公經(jīng)常一整夜都在有時(shí)候都是在夢里自言自語的,早上起來說渾身酸痛疲累

我老公經(jīng)常一整夜都在有時(shí)候都是在夢里自言自語的,早上起來說渾身酸痛疲累

男 | 30歲 2012-05-30 22:39:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我老公經(jīng)常一整夜都在做夢,有時(shí)候都是在夢里自言自語的,早上起來說渾身酸痛疲累,說一個(gè)晚上都好像是在戰(zhàn)斗一樣,而且他經(jīng)常是2點(diǎn)才能入睡的,就算休息日睡到中午起來還是感覺睡眠嚴(yán)重的不足,精神和體力都下降,他也試過運(yùn)動(dòng)健身,但是運(yùn)動(dòng)后說更累了。

想得到怎樣的幫助:請問有沒有辦法治療多夢的?

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-10-29 14:20:51 我要投訴

      多夢也是睡眠障礙的一種,這個(gè)也說明他睡眠質(zhì)量不好,可以服用安神的藥物調(diào)理的,像是靈芝膠囊,谷維素等,平時(shí)要注意壓力的調(diào)節(jié),每天適度運(yùn)動(dòng)就可以,不要過度的去運(yùn)動(dòng)
      

安粉花
安粉花 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀咨詢,夫妻關(guān)系,子女關(guān)系,人際關(guān)系,失眠焦慮癥 幫助網(wǎng)友:1885
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2017-10-29 14:21:02 我要投訴

      第一,你到醫(yī)院去檢查是否你老公有,更年期,第二,去檢查是否腎虛或者是氣血不足,以上的這些情況都可以引起精神疲乏和精神不振,
      

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