老師，我這個人性格內(nèi)向，在辦公室里，旁邊

      病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該是您比較內(nèi)向，也有可能是您比較不自信引起的。您應(yīng)該試著融入您朋友的圈子，這一次他們說您，您沒有回應(yīng)，沒有關(guān)系。您可以試著聽聽他們平常都說些什么，您也可以留意留意這方面的信息，下次您可以主動和您的朋友談?wù)勀目捶ê拖敕ā；蛘吣梢约s他們一起出去郊游，爬山什么的，在比較寬松和比較開闊的情況下，您可能能更好地和您的朋友交流。只要您能踏出主動和您朋友交流的第一步，相信您以后一定能更自信更開朗的。
      指導意見：
      您可以試著聽聽他們平常都說些什么，您也可以留意留意這方面的信息，下次您可以主動和您的朋友談?wù)勀目捶ê拖敕ā；蛘吣梢约s他們一起出去郊游，爬山什么的，在比較寬松和比較開闊的情況下，您可能能更好地和您的朋友交流。只要您能踏出主動和您朋友交流的第一步，相信您以后一定能更自信更開朗的。
      

      當辦公室得人在旁邊提到你的名字或者是開玩笑的時候，你準備回應(yīng)但是沒有回，你后悔自己當時沒有回。其實你當時沒有回應(yīng)，是因為不知道怎么回應(yīng)，或者不敢回應(yīng)，或者是怕自己回應(yīng)了有什么不合適，等等。你當時沒有回應(yīng)你是有原因的。過后再后悔再難受，就是你忽略了當時自己的心理活動。
      類似的事恐怕不止發(fā)生了一次，那你下次，放下這些擔心也害怕，以及不知道如何處理，你積極的回應(yīng)一次試試看。