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早上空腹喝鹽水可以減肥嗎

女 | 20歲 2012-05-30 16:53:35 2人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述： 早上空腹喝鹽水可以減肥嗎

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朱莉紅
朱莉紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友：29819稱贊：2
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2017-10-31 08:21:20 我要投訴

      每人每天飲食用鹽不能超過6g，持續(xù)堅(jiān)持喝淡鹽水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液離子濃度升高，進(jìn)而導(dǎo)致水鈉形成水腫。如果想減肥的話最好還是通過飲食和鍛煉的方式。
      

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2012-05-30 17:03:28 我要投訴

      您好，是不能的，減肥最根本的辦法就是，運(yùn)動(dòng)和控制飲食，只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈的
      

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