健康咨詢描述:
騎摩托車輕摔一跤,胸椎錯(cuò)位快二年,走路提東西睡覺一定要筆直,要不鍛背部胸椎就歪斜觸到神經(jīng)痛
快二年了,胸椎向右側(cè)彎,背部搖搖晃晃的不穩(wěn)定,一定要挺胸,一不小心就歪到右邊觸到神經(jīng)痛,總感覺整條脊椎象彈簧一樣搖搖晃晃,沒有固定,神經(jīng)痛已經(jīng)半年了,很痛苦的
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)
想得到怎樣的幫助:胸椎長(zhǎng)時(shí)間側(cè)彎神經(jīng)痛怎么辦?有什么好的鍛煉方法能恢復(fù)?
你好,胸椎側(cè)彎鍛煉的話,最好是通過游泳,游泳時(shí)肌肉是比較平衡的。還有就是可以按摩肌肉,適當(dāng)在推拿科的醫(yī)生指導(dǎo)下按摩背部肌肉。
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