健康咨詢描述: 我不知道什么應(yīng)該想,想什么算是在“瞎想”。我在生活中有時(shí)會(huì)自己說”就選這個(gè)""就用這個(gè)吧“怎么搞的,并且我總對(duì)這種事情覺得自己好像不正常,正常應(yīng)該怎樣
病情分析:
你好,你現(xiàn)在處在的年齡就這樣,想象力很豐富,也容易浮想聯(lián)翩,但是我感覺這些不是你該想象的
指導(dǎo)意見:
把主要精力放在學(xué)習(xí)上,給自己描繪一個(gè)美好的未來,努力奮斗,就好了,再要么多運(yùn)動(dòng),參加體育活動(dòng)
這樣子正常么
正常,把主要精力放在學(xué)習(xí)上,多參加體育鍛煉,和同學(xué)多交流
有的時(shí)候比如想“考試沒帶手表”結(jié)果考試都很糾結(jié),這正常么。
正常,我也有過這種心理,但是現(xiàn)在想想這些都不重要,好好學(xué)習(xí)才是現(xiàn)在主要的任務(wù),轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要刻意的去想
那我現(xiàn)在的一切想法都是正常的咯
在不影響學(xué)習(xí)和生活的情況下,想一些其他的事情都是正常的
想到了影響的怎么辦
轉(zhuǎn)移注意力,做一些其他有意義的事情,如一些戶外活動(dòng),體育活動(dòng)等一些自己感興趣的事情
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