我還沒結(jié)婚呢,跟男朋友發(fā)生關(guān)系的時候,就覺得沒什么太大感覺

      你好，每個人的陰道松緊度都是不一樣的，它是與先天發(fā)育有關(guān)系的。當(dāng)然如果沒有生過孩子的話，應(yīng)該沒有太大變化的。平時可以多做做提肛縮陰動作一定程度上有利于改善的。
      

      已經(jīng)出現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。